Detox-dietter er vanlige, og selv om bevis for deres effektivitet mangler, mener talsmenn at diettene fjerner giftstoffer fra kroppen. Detox-dietter kommer i mange varianter - limonadekostholdet, grapefruktdietten og brokkolidietten - og de er basert...

Et variert, balansert kosthold er avgjørende for å holde deg sunn, spesielt hvis du har type 2-diabetes. Ernæringsfordelene med basmati ris for diabetesbehandling er gjenstand for debatt. Dette kornet kan være et sunt tilskudd...

Hvis du er diabetiker eller prøver å unngå å øke blodsukkeret for å opprettholde eller miste vekt, kan du være kjent med den glykemiske indeksen, eller GI. Du kan også være forvirret om du...

Du har hørt begrepene "plantebasert", "vegansk" og "vegetarianer" kastet rundt, og de høres alle ganske like ut - men de er faktisk ikke det samme. Så hvordan skiller vegetarianere seg fra et vegansk kosthold?...