Generell fitness
Kan du ikke knele? Dette er hva kroppen din prøver å fortelle deg
Å ha tette firer og mangler hoftemobilitet er noen grunner til at du føler smerte når du kneler. Begrensekreditt: Westend61/Westend61/GettyImages Kneling kan være en av de bevegelsene du aldri har tenkt to ganger...
Generell fitness
The Best 6 Workout Jumpsuits. Og ja, du kan definitivt trekke en av
Finn din beste trening jumpsuit med ekspert guidance.image kreditt: morefit.eu kreativ I denne artikkelen Hvordan vi valgte Best for pilates Best for å løpe Best for yoga. Best...
Generell fitness
De 7 beste pufferjakker, i henhold til utendørsutstyreksperter
Når du ser etter din beste Puffer Jacket, bør du vurdere isolasjonstype, vekt og funksjoner som lommer.Image Kreditt: Morefit.eu I denne artikkelen Beste generelt Best for fotturer Best for backpacking...
Generell fitness
5 ting fysiske terapeuter gjør hver dag for å bekjempe ømme muskler
Skumrulling kan bidra til å lindre spente muskler ved å fremme avslapning.Image Kreditt: Mikrogen / iStock / GettyImages En liten muskel ømhet etter en tøff trening er normal. Tross alt utfordret du bare...
Generell fitness
5 treningsfeil som skader leddene dine
Hopp over styrke trening og gjør bare høy effekt treningsøkter er noen treningsfeil som kan skade leddene dine. Image kreditt: Hiraman / E + / GettyImages Fikk creaky og achy ledd? I så...
Generell fitness
Den 21 beste presidentens dags treningssalg skjer akkurat nå
Legg til din stash av trenings klær og utstyr med noen av de beste presidentens dagsalg på 2022.image kreditt: morefit.eu kreativitet I denne artikkelen Sko Topper Bras. Bunner ...