Generell kondisjon
6 milde øvelser for å redusere sårhet i armen fra vaksinen COVID-19
Start disse enkle armbevegelsene umiddelbart etter at du mottar COVID-19-vaksinen. Bildekreditt: manusapon kasosod / Moment / GettyImages Når det gjelder COVID-19-vaksinen, er det litt verdt å beskytte armene. Men det gjør ikke nødvendigvis...
Generell kondisjon
Lunchtidstrening? 6 tips for å friske opp raskt
Det å se profesjonelt og sette sammen etter en lunsjtrening trenger ikke å være noe. Bildekreditt: Inside Creative House / iStock / GettyImages Klemming i en lunsjtrening er ikke så utfordrende som det...
Generell kondisjon
Tisse litt under trening? Her er hva kroppen din prøver å fortelle deg
Hoppetau kan ofte føre til at du tisser litt under en treningsøkt. Bildekreditt: Wavebreakmedia / iStock / GettyImages Se for deg dette: Du strømmer gjennom burpees, hopper tau eller sprinter opp en bakke...
Generell kondisjon
De 10 beste undertøyene for å trene (uten alle wedgies)
Det beste undertøyet for å trene er de som er laget med fuktighetsgivende stoffer og har en sømløs design. Bildekreditt: DjordjeDjurdjevic / iStock / GettyImages La oss legge alt på bordet akkurat...
Generell kondisjon
Nå er det på tide å kjøpe AirPods – De har 25% avslag på Black Friday
Apple AirPods er den beste Black Friday-avtalen for å transformere treningsspillelisten din. Bildekreditt: morefit.eu Creative Nå som de fleste av oss trener i stua våre (eller til og med bygger opptrekkbarer i...
Generell kondisjon
9 viktige deler med turutstyr du trenger for ditt neste utendørseventyr
Dette viktige turutstyret hjelper deg å holde deg komfortabel og holde deg trygg i nødstilfeller. Bildekreditt: PeopleImages / E + / GettyImages Ombordstigning selv bare på en dagstur kan ta litt seriøs...
Generell kondisjon
Hvor ille er det egentlig å bruke skitne treningsklær på nytt?
Hvis din favoritt treningstrøye gir fra seg en ubehagelig lukt, er det sannsynligvis et tegn på at du ikke bør bruke den igjen før den får en god vask. Bildekreditt: morefit.eu Creative ...
Generell kondisjon
De 6 beste leggings for å trene uten undertøy, ifølge en Ob-Gyn
Å trene kommando er ikke bare behagelig, det kan være sunt for kroppen din. Bildekreditt: Zinkevych / iStock / GettyImages På et eller annet tidspunkt har du sannsynligvis hørt uttrykket "ikke bank...