søvnforstyrrelser
Hvorfor du føler deg sliten til det andre du klatrer opp i sengen
Hvis du er sliten, men ikke kan sove, kan du bruke for mange av dine våkne timer i sengen. Begrensekreditt: Yiu Yu Hoi/The Image Bank/GettyImages I denne artikkelen Betinget opphisselse Koffein...
søvnforstyrrelser
Hvor ille er det egentlig å bruke hvit støy til søvn?
Bør du sove med hvit støy? Bildekreditt: Morefit.eu Creative Hvor ille er det egentlig? Angir posten rett på alle vaner og atferd du har hørt, kan være usunn. I denne artikkelen ...
søvnforstyrrelser
Hvor ille er det egentlig å sove med TV -en på?
Å sove med TV -en kan avbryte zzzene dine, selv om du ikke skjønner det. Begrensekreditt: Morefit.eu Creative Hvor ille er det egentlig? Angir posten rett på alle vaner og atferd du har...
søvnforstyrrelser
Hvor ille er det egentlig å sove på magen?
Å sove på magen kan føre til forstyrret zzz og smerter nedover linjen. Begrensekreditt: Morefit.eu Creative Hvor ille er det egentlig? Angir posten rett på alle vaner og atferd du har hørt, kan...
søvnforstyrrelser
De 5 beste kjølende dynetrekkene for varme sviller
De beste dynetrekkene for varme sviller er MadeImage Credit: Dusanpetkovic/Istock/GettyImages I denne artikkelen Hvordan vi valgte Beste generelt Beste verdi Beste bomull Beste bambus Beste lin ...
søvnforstyrrelser
Kan ikke sove hjemmefra? Her er 7 måter å slå snooze på
Søvnløshet mens du reiser, er vanlig, men det er mange måter å få bedre søvn når du er borte fra hjemmet.image Kreditt: Fizkes / iStock / GettyImages På ferie, ser vi vanligvis å...
søvnforstyrrelser
De 6 beste soloppgangsarmerene for å hjelpe deg med å våkne energisert
De beste soloppgangsvarselene har flere lysstyrkeinnstillinger, lydalternativer og go-to-sleep-funksjoner.Image Kreditt: Morefit.eu Creative I denne artikkelen Hvordan vi velger Beste generelt Mest tilpassbare Best på et budsjett Best for...
søvnforstyrrelser
De 10 beste rettsmidler for snorking, ifølge en lege
For noen mennesker kan endring av sovende stillinger bidra til å stoppe snorking umiddelbart.Image Kreditt: Mennesker / E + / GettyImages I denne artikkelen Soveposisjon Vann Alkohol Matvarer ...