Bildekreditt: Morefit.eu kreativ 
Hvor dårlig er det egentlig? Setter posten rett på alle vaner og atferd du har hørt, kan være usunn.
I denne artikkelen
- Vitenskapen
- Dele trygt
- Alternativer
- Bunnlinjen
Du bor hos en venn og whoops , du glemte å ta med en såpe for dusjen. Eller kanskje du og din partner deler Dove daglig. Noen gang stoppet for å tenke hvis du bytter mer enn bare suds?
Annonse
Video av dagen
Hvis dette høres ut som deg, kan du puste et sukk av lettelse. Det er egentlig ikke så ille, Kelly Reynolds, PhD, professor i folkehelse og miljøvitenskap ved University of Arizona, forteller morefit.eu. Når det er sagt, tror ikke du kan lage en ren getaway ennå: Detaljer er viktig her, så det er ting du trenger å vite før du tar tak i andres såpe.
Annonse
Vitenskapen bak såpe deling
«Tro det eller ikke, det har vært ganske mange peer-reviewed, publiserte studier på dette eksakte emnet, sier Reynolds.
Selv om det høres logisk, er såpe selv ikke nødvendigvis selvrensende. Og noen undersøkelser har funnet ut at bakterier holder seg rundt etter vasking med såpe. For eksempel, en april-juni 2006 studie i den indiske Journal of Dental Research funnet at bar såpe inneholdt to til fem forskjellige typer bakterier.
Annonse
Mer nylig ble det gjort en juli 2015-studie i AM> American Journal of Infeksjonskontroll i en sykehusinnstilling og fant at ca 62 prosent av bar såper var forurenset, mens bare 3 prosent av flytende såper var.
Bummeren om dette? Vel, bakterier som lurker på såpe, kan potensielt spre seg fra person til person hvis du velger å dele.
Annonse
Noen av bakteriene som sitter på såpe kan inkludere E. coli, salmonella og shigella bakterier, samt virus som norovirus og rotavirus og Staph, Reynolds påpeker. Noen kan spre seg ved å komme inn i sår eller riper på huden, mens andre er spredt ut fra avføring (Ahem, du er vaske rumpa, ikke sant?).
Derfor kommer du absolutt ikke til å se bar såpe i et offentlig toalett for håndvask (EW, kan du forestille deg?). I stedet er flytende såpe dispensere med en bytter såpepose det sikreste alternativet, sier Reynolds. «Vi finner aldri bakterier i disse,» legger hun til.
Men når du er hjemme, er det en annen historie. Formentlig kan du dele såpe med folk du kjenner – ikke fremmede. Og til slutt kommer alt ned til menneskelig atferd, sier Reynolds – vanen kunne være dårlig uten å ta noen forholdsregler først.
Slik deler du såpe trygt
Hvis du trenger (eller vil ha!) For å dele, vil vanene nedenfor redusere risikoen for å spre noe ekkel for deg eller din såpe-delingspartner eller venn. Dette gjelder om det er en vanlig eller antibakteriell såpe, eller du skrubber opp med kaldt eller varmt vann.
1. Rengjør av
Har nettopp blitt gjort skrubbe opp? Skyll av barenes bar. (Bare sett: Du rengjør din såpe her.) På samme måte, for å være trygg, skyll på linjen før du bruker den på kroppen din eller ansiktet.
2. Lather opp
Å få sudsy er sunn. «Bakterier som å holde seg til såpebobler, sier Reynolds. Grime vil da bli vasket ned i avløpet. Hun foreslår en 20- til 30 sekunders skum tid.
3. Luft det ut
Bakterier trives i fuktige miljøer. Så, en våt bar av såpe vil gi en mulighet for bakterier å vokse. Pass på at baren er i stand til å luft ut, helst med en dreneringsåpning. «Som såpe tørker ut, går bakterier teller ned, noe som reduserer risikoen for å overføre noen bakterier, sier Reynolds.
Alternativer til å dele såpe
Ikke liker ick-faktoren? Ubehagelig ikke å vite nøyaktig hvordan den andre personen har brukt såpen? Har barn i huset som, la oss være ekte, raffinerer fortsatt deres hygienepraksis?
Hvis du har et valg, så gå for en disponibel flytende håndsåpe eller flytende kroppsvask, anbefaler Reynolds.
Noen ganger kan du ha en nødsituasjon – som om du reiser sammen og har en bar tilgjengelig for øyeblikket – i så fall kan du bestemme at deling er verdt det å kunne vaske opp. Det er ok, bare hold deg til retningslinjene ovenfor.
Hvis det er dine hender du vasker, husk at håndvask er en av de beste forsvarene når det gjelder overføring av sykdom, i henhold til sentrene for sykdomskontroll og forebygging (CDC). «Det viktigste her er å vaske hendene dine. Ikke bekymre deg for mye om såpen,» sier Reynolds. Vask opp godt: Lather i 20 sekunder og skrubbe alle deler av hendene, og skyll og tørk, per CDC.
Så, hvor ille er det virkelig å dele en såpe bar?
Det er ikke dårlig, så lenge du tar noen forholdsregler for å redusere risikoen for å spre bakterier, inkludert skylling av såpen før og etter bruk, latherer du i 20 til 30 sekunder og lar baren tørke i mellom bruksområder.
Hvor dårlig er det virkelig å hoppe over vasker hendene dine etter bruk på badet?
av Molly Triffin.
Hvor ille er det virkelig å aldri rense dusjen?
av Jaime Osnato.
Hvor dårlig er det virkelig å ikke dusj etter en trening?
av Emily Abbate, CPT
Annonse