En sur kropps lukt kommer noen ganger ned til hygiene, men det kan også være et tegn på et medisinsk problem. Image kreditt: Maridav / iStock / GettyImages
I denne artikkelen
- Årsaker
- Hjem rettsmidler
- Medisinske behandlinger
- Når skal du se en lege
- Bunnlinjen
Sour kropps lukt er delvis avhengig av nesenes nese, men det er visse terskler ingen ønsker å krysse.
Annonse
Video av dagen
En ubehagelig aroma skyldes vanligvis svette mingling med bakterier på huden vår. Den spesielle lukten du emanat kan påvirkes av et hvilket som helst antall faktorer, inkludert en medisinsk tilstand – men mer vanlig er det noe uskyldig, som en karri middag.
Det er ingen måte å kurere eller helt forhindre kropps lukt som lukter eddik eller sur melk hvis det skjer for å være duften du gir av, sier Louis Kuchnir, MD, PhD, en hudlege i Massachusetts og medlem av American Academy of Dermatology (Aad ). Men det er måter å klare det på.
Annonse
7 årsaker til en sur kropps lukt
Det er to hovedtyper av kropps lukt (kalt bromhidrose i medisinske sirkler), ifølge Cleveland Clinic. Den vanligste er apokrine bromhidrose, som involverer svettekjertlene i armhulene og kjønnsområdet. Den andre er eccrine bromhidrose, som refererer til svettekjertler som ligger i hele kroppen.
Annonse
Hver kan ha flere årsaker, inkludert:
1. Dårlig hygiene
Dette kan bety at du ikke vaskes ofte nok, grundig nok eller bruker nok såpe når du sudder opp.
Annonse
2. Visse matvarer
- hvitløk, løk og andre krydrede matvarer Kan øke hastigheten på kroppens metabolisme, øke svette, sier Michele S. Green, MD, en hudlege på Lenox Hill Hospital i New York City.
- cruciferous grønnsaker , for eksempel brokkoli og brusselspirer: «forbruker disse grønnsakene kan føre til en økning i tilgjengelig svovel for hudbakterier, slik at bakteriene kan gjøre flere svovelholdige forbindelser som produserer en lukt på huden, «sier Dr. Green.
- rødt kjøtt kan noen ganger forårsake en fishy lukt.
- alkohol , som kroppen din konverterer til aceton (ingrediens i neglelakkfjerner), kan føre til en fruktig lukt, sier Jason Meyer, MD, PhD, en hudlege med Vanderbilt University Medical Center i Nashville . Dette lukter ofte søtt, men kan også komme over som surt, avhengig av hvordan det reagerer med bakteriene på huden din og hvordan du personlig oppfatter lukter.
- asparges
- karri
3. Overdreven svette
Det offisielle navnet på dette er hyperhidrose. Når du svetter mye, kan du også legge merke til mer kropps lukt. Overdreven svette kan skyldes genetikk, resultatet av en underliggende helsetilstand eller en bivirkning av noen medisiner, i henhold til dermnet NZ, inkludert:
- tricykliske antidepressiva som amitriptylin (Elavil)
- selektiv serotonin reuptake inhibitorer (ssris), for eksempel citalopram (celexa)
- diabetes medisiner , inkludert insulin
- skjoldbrusk meds
- visse antibiotika , som ciprofloxacin
- smertestillende medisiner , inkludert opioider (morfin, oksykodon) og NSAIDs (ibuprofen, naproxen)
- antipsykotika , for eksempel haloperidol og clozapin (clozaril)
4. Hudinfeksjoner
Hudinfeksjoner er vanligvis ledsaget av andre symptomer, slik som rødhet, betennelse eller tilstedeværelsen av hvite, gule eller røde stoffer på huden, sier Dr. Green. Huden kan også være varmt til berøring rundt rødhet.
Eksempler på hudinfeksjoner som kan forårsake en sur kropps lukt inkluderer:
- trichomycosis axillaris , en bakteriell infeksjon av hårsekkene i underarmene
- erytrasma , en bakteriell infeksjon som er mer vanlig i varme, fuktige klima som påvirker hudfolder som lysken og mellom tærne
- intertrigo , som også påvirker fuktighetskrone hudfolder
- pitted keratolyse , som forårsaker kløende, stinkende føtter
5. Medisinske forhold
- diabetisk ketoacidose , når høyt blodsukkernivåer resulterer i produksjon av ketoner eller syrer, som forårsaker kropps lukt og fruktig luktpust
- avansert nyre eller leversykdom , som kan forårsake en lukt som ligner ammoniakk, sier Dr. Green
- trimetylaminuri , en sjelden, noen ganger genetisk tilstand når svette, pusten eller spytt lukter som fisk eller egg, sier Aad-medlem Ronda Farah, MD, assisterende professor i dermatologi ved University of Minnesota Medical School
- fedme
- gikt
- Overaktiv skjoldbruskkjertel
- angst eller stress
6. Endring av hormoner
Som hormoner endres i løpet av livsfaser som pubertet, overgangsalder, graviditet eller postpartumperioden, kan svette kjertler bli mer aktive, sier Dr. Kuchnir. Dette kan forårsake mer kropps lukt generelt, og for noen mennesker kan det lukte surt.
7. En endring i nesen din
Noen ganger er kroppens lukt ikke skylden hvis du lukter en sur duft. Snarere kan det være nesen din. En fremmed gjenstand fast i nesen din kan påvirke luktesansen din, for eksempel som kan infeksjon med visse virus, inkludert viruset som forårsaker Covid-19, ifølge Nyu Langone Health.
Hjelpemedisiner for sur kropps lukt
Barbering eller voksing av kroppshår kan bidra til å kvitte seg med en sur kroppsdyner.image Kreditt: Mennesker / iStock / GettyImages
I mange tilfeller kan du behandle årsakene til en feil eller sur kropps lukt hjemme:
1. Vær oppmerksom på kostholdet ditt
«Hvis du oppdager et mønster av økt kropps lukt når du bruker visse matvarer, kan du eliminere [de matene] fra kostholdet ditt,» sier Dr. Green.
Dette er en prøve- og feilprosess. Prøv å fjerne en mat i noen uker for å se om lukten din endres. Hvis det ikke gjør det, legg til maten tilbake i kostholdet ditt og prøv å fjerne en annen mat. Fortsett å gå på denne måten til du har oppdaget skyldige bak Bo.
Det er verdt å merke seg at diett eliminering kan være en vanskelig prosess og kan forlate deg i fare for ernæringsmessige mangler, så vurder å jobbe med en registrert dietitian for å hjelpe deg med å navigere på prosessen.
2. Eliminere eller redusere alkoholforbruket
Hvis du ofte drikker alkohol eller gjør det i store mengder, bør du vurdere å kutte tilbake. Dette kan bidra til å dempe kropps lukt, men også sidelinjen andre negative effekter av å drikke.
3. Øv god hygiene
Noen av dine mest potente allierte kommer til å være på vanlige apotekhyller. «Det er deodorant såper og antiperspiranter som dreper bakterier,» sier Dr. Kuchnir. Dusj regelmessig og sterkere oppe.
4. Bruk pustende klær
Bomull er et godt valg hvis du er bekymret for svette. Og sørg for å vaske klærne dine regelmessig.
5. Behandle armhulene dine
For å bidra til å kontrollere lukt, bruk en blanding av vann og natron til armhulene dine daglig og la det tørke, per Cleveland-klinikken. Du kan også prøve å suge grønn teposer i varmt vann og deretter bruke dem til underarmene i flere minutter om dagen.
6. Fjern kroppshåret
Kroppsdeler med hår – spesielt underarmer og lyskenområdet – er et avlsmiljø for bakterier, som kan blande seg med svette for å produsere en sur kropps lukt.
7. Påfør antiperspirant
Deodorant-produkter er ment å maskere lukter, men antiperspiranter blokkerer svette, så det har ikke muligheten til å blande seg med hudens bakterier og produsere Bo. (Bare vær sikker på at du søker antiperspirant riktig.)
Medisinske behandlinger for sur kropps lukt
Noen årsaker til ubehagelig kropps lukt krever legens intervensjon. De tilgjengelige medisinske behandlinger inkluderer:
- reseptbelagte deodoranter inneholdende aluminiumklorid kan redusere hvor mye svette når hudens overflate, sier Dr. Farah.
- antibiotika og andre medisiner kan brukes til å behandle hudinfeksjoner.
- injeksjoner av botulinumtoksin (som Botox) under armene dine kan bidra til å hemme svette.
- orale medisiner som glykopyrrolat (Robinul) brukes noen ganger til å behandle hyperhidrose.
- Miradry er en enhet som bruker mikrobølger for å ødelegge svettekjertler. Det er godkjent, men advarsler Dr. Farah, «er veldig foreløpig.»
- Kirurgisk fjerning av svettekjertler er en effektiv, men irreversibel løsning.
Husk at hver behandling også kommer med risikoen for bivirkninger, så det er viktig å diskutere fordelene og ulemperne grundig med legen din før de forfølger noen av metodene ovenfor.
Når skal du se en lege
Kontakt en medisinsk profesjonell hvis du opplever en plutselig forandring i lukt eller svette, symptomer som ikke går bort eller symptomer som er ledsaget av andre bekymringsfulle tegn. «Svette og lukt som ikke går bort, må definitivt kontrolleres av en lege,» sier Dr. Farah.
En annen tid til å konsultere en profesjonell er hvis du har kropps lukt selv når du bader hver dag og bruker vanlig deodorant, legger Dr. Meyer.
Du bør også søke hjelp hvis problemet påvirker humøret eller selvtillit. «Det er mye skam om lukt,» legger han til. «Kropps lukt er normal, men vi har verktøy for å bekjempe det hvis du ikke liker det.»
Bunnlinjen
Det er ofte normalt for svette og kroppen din å lukte sur minst noen av tiden. Hvis lukten kommer på plutselig, fortsetter eller er ledsaget av andre symptomer som utslett, bør du se en lege. Få også hjelp hvis lukten påvirker hvordan du føler om deg selv.
De 5 verste matene for kropps lukt
av Hannah Hargrave.
Det er derfor en av armhulene dine lukter verre enn den andre
av Marygrace Taylor.
3 vitamin og mineralmangel som kan forårsake kropps lukt
av Lacey Muinos
Sour kropps lukt om natten: Skal du være bekymret?
av Joshua Rosenbaum.
Annonse