Kosthold
De 7 beste veganske kokebøkene for deilig plantebasert matlaging og baking
Å følge et vegansk kosthold kan være skremmende i starten, men å eie et utvalg av veganske kokebøker kan åpne for en ny verden av næringsrik og tilfredsstillende mat. Bildekreditt: skynesher / E...
Kosthold
Hvordan 10 prosent sukker faktisk ser ut i kostholdet ditt
Kostholdsretningslinjer anbefaler å takle tilsatt sukker med 10 prosent, som er omtrent 200 kalorier for et 2000-kalori diett. Bildekreditt: Andrii Bicher / iStock / GettyImages Diettretningslinjene for amerikanere for 2020-2025 er sannsynligvis...
Kosthold
De 9 beste veganske proteinbarene (som faktisk smaker godt)
Øk inntaket av planteprotein med disse deilige veganske barene. Bildekreditt: EatMezcla / Facebook Å handle veganske proteinstenger kan være utfordrende, ikke fordi det er begrensede plantebaserte proteinalternativer (vi håper at myten er...