Trening
Hvor mye vil du gå ned i vekt ved å jogge 3 km om dagen?
Kombinasjonen av kosthold og trening - som å jogge tre kilometer om dagen - kan hjelpe deg med å gå ned i vekt hvis det er målet ditt.Image Credit:lzf/iStock/GettyImages Å jogge...
Trening
En kvinne trener på en cable flye-maskin i et treningssenter.Image Credit:Chris Clinton/Photodisc/Getty Images Anytime Fitness er et treningssenter som tilbyr ubegrenset tilgang til sine medlemmer uten å ha "vanlige" åpningstider. I...
Trening
Tøyninger før trening for å skåne ryggen
En skånsom oppvarming gir mindre risiko for ryggsmerter.Image Credit:Adobe Stock/Syda Productions I denne artikkelen Ryggforlengelse med skumrulle Berøring av tærne Rockback Rotasjon ...
Trening
Slik vinner du ringkastingen på et tivoli
Flasker som brukes i et ringkastespill.image Credit:eyfoto/iStock/Getty Images Ringkastespillet på tivoli er ofte flankert av store og dyre premier, som regel fordi det kan være vanskelig å vinne. Spillet består av...
Trening
Kan kondisjonstrening få håret til å vokse?Image Credit:shevtsovy/iStock/GettyImages Boksestillingen din i ringen er mer enn bare hvordan du står. Den stabiliserer kroppen din, og denne stabiliteten gjør at du kan generere...
Trening
Forbrenning av kalorier på en kilometers sykkeltur
Hastighet, varighet og kroppsstørrelse påvirker hvor mange kalorier du forbrenner på en sykkeltur, men du kan regne med å forbrenne mellom 50 og 60 kalorier per kilometer, som et grovt gjennomsnitt.Image Credit:Solovyova/iStock/GettyImages ...
Trening
Utvides tatoveringer med muskelvekst?
Muskelvekst kan endre tatoveringens utseende.Image Credit:Thomas Tolstrup/Stone/GettyImages Med mindre du velger å fjerne tatoveringen med laser en gang i fremtiden, har du en tatovering for livet. Størrelsen og formen på de...
Trening
Hvordan fjerne fett på skråImage Credit:pecaphoto77/iStock/Getty Images Du kaller dem kanskje kjærlighetshåndtakene eller reservehjulet ditt, men i virkeligheten er du alt annet enn glad i dette ekstra fettet. Det skrå fettet...