Også kjent som 3-alfa-hydroksy-5-beta-gravid-20-on, er pregnenolon laget i kroppen fra kolesterol. Progesteron er en forløper for andre steroidhormoner. Noen omtaler DHEA som «mor» -hormonet fordi det kan konverteres til østrogen eller testosteron. Pregnenolone er som moren til DHEA, så vel som progesteron. På grunn av sin rolle i å produsere andre hormoner, kan aldersrelatert nedgang i pregnenolon føre til mange problemer, inkludert hukommelsestap, hudløsning og leddsmerter. Pregnenolone kan også lages på et laboratorium fra den ville yam. Diosgenin er kjemikaliet i den ville yam som kan omdannes til gravidolon. Menneskekroppen mangler imidlertid enzymer for å gjøre denne konverteringen.
En skiver frisk yam på et bord. Kreditt: DeeNida / iStock / Getty Images
Trinn 1
Å spise mat som inneholder kolesterol som kjøtt, egg, fjørfe, smør og / eller meieri får kolesterolet til å bli absorbert under fordøyelsen. Leveren kan også være en opprinnelse til gravidenolon fordi den produserer kolesterol på egen hånd.
Steg 2
Flytende i små bunter inne i cellen, og venter på kolesterolet til kroppen har et behov for produksjon av gravidolon. Når det signaliseres, blir kolesterol sendt til mitokondriene, de kjemiske fabrikkene der karbohydrater, fett og proteiner blir omgjort til energi.
Trinn 3
Ankommer mitokondriene, blir kolesterol omdannet til pregnenolon ved fjerning av noen få sidekjeder av kjemikaliet. Difenolon forlater deretter mitokondriene, som signaliserer en klar tilstand til å produsere mer. I teorien, tar supplerenderegnenolon ikke undertrykkende endogen produksjon av hormonet fordi det er en selvsignaliserende prosess.
Trinn 4
Konvertert av forskjellige enzymer i cytoplasma i binyrene, leveren, huden eller kjønnsorganene, blir pregnenolon enten DHEA eller progesteron. Derfra kan disse hormonene videre omdannes til kortisol, aldosteron, østrogen, testosteron og / eller andre viktige hormoner.