En sykkel og et skateboard er ofte barnets første hjulsett. Mer enn bare et middel for å komme på plass, å sykle på skateboard krever balanse, benstyrke og utholdenhet. Barn som skal lære seg skateboard, må ta seg tid til å lære ordentlig mens de bruker passende sikkerhetsutstyr. Å sykle på skateboard fremmer en sunn, utendørs livsstil, men det kan være en farlig sport og bør kontaktes med forsiktighet.
Trinn 1
Ta på deg skoene og bind dem sikkert om de har lisser. Flatsålesko skaper en jevn overflate for å plante føttene dine på brettet. Skoene dine skal være komfortable og ikke skli av mens du beveger deg, går eller hopper.
Steg 2
Sikre hjelmen din. Hjelmstroppene skaper en trekant over ørene dine ved å feste under haken. En riktig passende hjelm sitter på hodet uten å skli av med grunnleggende bevegelser. Du skal kunne passe en finger mellom haken og stroppen.
Trinn 3
Sett på albuen og knebeskyttelsene. Beveg deg rundt uten å være på skateboardet for å bli vant til den reduserte bevegeligheten ved å bruke utstyret.
Trinn 4
Plasser skateboardet på gresset med hjulene på bakken. Dette reduserer styrets bevegelse. Trinn, stå og hopp på brettet for å bli vant til plattformen.
Trinn 5
Øv deg på å balansere på brettet med din dominerende fot i ryggen og fremre fot plantet. Bøy knærne med skuldrene vendt fremover. Foten du sparker en ball med er din dominerende fot.
Trinn 6
Flytt til et flatt underlag og legg brettet på bakken, så pass på at det ikke ruller.
Trinn 7
Stå i styret som øvd. Bøy knærne og utvikle balanse som på en stasjonær sykkel.
Trinn 8
Skyv deg fremover med bakfoten mens du balanserer på fremre fot. Du må trene på balansering, og dette kan føles vanskelig i begynnelsen.
Trinn 9
Skyv fremover til det er nok fart for å fortsette å rulle. Ta med ryggfoten tilbake på brettet mens du ruller ved å bruke knebøyningen og armene for å hjelpe deg med balansen.
Trinn 10
Stopp med å sette bakfoten på bakken.
Tips
Hold deg på flate overflater for å kontrollere hastigheten.