Ideelt sett bør du rengjøre luftfukteren din med noen få dager, men hvis det føles utenfor rekkevidde, sikter du minst en gang i uken. Begrensekreditt: Morefit.eu Creative 
Hvor ille er det egentlig? Angir posten rett på alle vaner og atferd du har hørt, kan være usunn.
I denne artikkelen
- En grobunn for bakterier
- Effekter av bakterier
- Rengjøringsfrekvens
- Er luftfukter verdt risikoen?
- Bunnlinjen
Når luften er tørr innendørs, er mange av oss avhengige av luftfuktere for å lindre luftveissymptomer. Disse gadgets-som øker fuktighetsnivået-kan gjøre underverker for lidelser som tørre bihuler og hyppige neseblødninger (for ikke å nevne beroligende pisket hud og sprukne lepper).
Annonse
Men du kan bare høste disse store fordelene hvis du rengjør luftfukteren riktig og konsekvent. For når du lar enheten bli skitten, kan alle slags godsmerter hekke i kriker og kraner på den urene maskinen din. Og dette kan sette deg opp for å bli syk.
Dagens video
Her forklarer Jonathan D. Sexton, doktorgrad, forsker ved miljø, eksponeringsvitenskap og risikovurderingssenter ved University of Arizona, hvordan en luftfukter kan bli til en helsefare og deler den rette måten å opprettholde maskinen din for å minimere risikoen av å bli syk.
Annonse
Vi anbefaler
Helseluft av sannhet på luftfuktere for hosteby Chris Iliadesmedically ReviewedHealth9 måter å forbedre inneluftkvaliteten uten et dyrt filterby Jaime OSnatomedisk gjennomgått Helsehow ille er det virkelig å aldri rense oppvaskmaskinen din? Av Jaime OsmnatomeMedisk gjennomgått
Hvilke bakterier kan lure i en skitten luftfukter?
Når det gjelder hvilke irriterende patogener kan forplante seg i luftfukteren din, «virkelig himmelen er grensen,» sier Sexton.
Fra mugg til bakterier er det en medley av mikroorganismer som kan gjøre hjemmet sitt i luftfukteren din, ifølge Children’s Hospital Colorado.
Annonse
En type bakterier kalt «Legionella er den store,» sier Sexton. Disse potensielt skadelige mikrober forårsaker vanligvis flere utbrudd av legionæres sykdom (mer om dette senere) per år, sier han.
Og hvor du bruker luftfukteren din kan også påvirke de typer dårlige feilene den avler. «Hvis de er plassert på kjøkkenet, kan det være mer matbårne bakterier som vokser i enheten kontra nær et bad der det kan være flere fekale organismer,» sier Sexton.
Annonse
Vi anbefaler
Helseluft av sannhet på luftfuktere for hosteby Chris Iliadesmedically ReviewedHealth9 måter å forbedre inneluftkvaliteten uten et dyrt filterby Jaime OSnatomedisk gjennomgått Helsehow ille er det virkelig å aldri rense oppvaskmaskinen din? Av Jaime OsmnatomeMedisk gjennomgått
Kan disse bakteriene gjøre deg syk?
Det er mulig at en usanitær maskin kan gjøre deg syk. Her er noen måter en skitten luftfukter kan rote med luftveishelsen din:
1. Det kan føre til en lungeinfeksjon
Ultralyd (eller «kul tåke») luftfuktere skaper en kul tåke med høyfrekvent vibrasjon. Og i prosessen kan de aerosolisere ting som mugg og bakterier som du puster direkte inn i lungene, ifølge barnesykehuset Colorado.
Annonse
Men når du inhalerer forurenset tåke som inneholder dårlige bakterier som Legionella, kan du utvikle alvorlige lungeinfeksjoner som Legionnaires ‘sykdom, ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Personer med legionærs sykdom kan oppleve en hoste, kortpustethet, feber, muskelsmerter og hodepine som kan kreve antibiotika (eller enda mer intensiv sykehusomsorg).
Annonse
Tilsvarende kan Pseudomonas – en annen type farlige bakterier – avle i luftfukteren din og smitte deg gjennom små dråper vann, sier Sexton. Den vanligste typen, kalt Pseudomonas aeruginosa, kan føre til lungeinfeksjoner som lungebetennelse, per CDC.
Annonse
Enkelte grupper av mennesker har en høyere risiko for å bli syke med lungeinfeksjon. For eksempel er eldre mennesker, individer med svekket immunforsvar og de med kronisk lungesykdom og andre underliggende tilstander mer utsatt for å bli syke med legionærs sykdom, ifølge CDC.
Selv fremdeles kan den beslaglagte tåken produsert av skitne luftfukter også forårsake lungeinfeksjoner og influensalignende symptomer også hos friske mennesker, per til Mayo-klinikken.
Annonse
Men bakterier er ikke de eneste dårlige tingene du puster. Lukkingsmidler slipper også ting som mineraler i luften. Det er fordi tappevann – og til og med flaskevarianter – inneholder mineraler. Og når disse mineralene blir suspendert i luften, kan de også produsere lungeproblemer, per barnesykehuset Colorado.
La merke til en hvit støvfilm på møblene og andre overflater siden du har begynt å bruke luftfukteren din? Det er et sikkert tegn på at mineraler er til stede i vann og luft.
Annonse
2. Det kan forverre kroniske pusteproblemer
Som vi vet, er det mer sannsynlig at forurenset tåke fra urene luftfukter forårsaker infeksjoner hos personer med underliggende lungeforhold. Så det burde ikke komme som noen overraskelse at de også kan få til andre pusteproblemer for de som arbeider med kroniske tilstander som astma.
Ikke bare kan mikrober som mugg og bakterier forverre puste -symptomene dine når de er suspendert i luften, men støvmidd – som trives når fuktigheten er høy – kan også svekke din evne til å inhalere lett.
Annonse
Ting er at når du kjører en luftfukter regelmessig, skaper du et ideelt, fuktig miljø for disse blandede midd for å formere seg, ifølge American Academy of Allergy, Astma and Immunology (AAAAI).
Og for personer med astma, har støvmidd vanligvis en tendens til å utløse forverringssymptomer, inkludert vedvarende nysing, hoste, overbelastning, ansiktspress og til og med alvorlige astmaanfall, i henhold til American Lung Association (ALA).
3. Det kan forverre allergi
Hvis du har allergier, kan en skitten luftfukter definitivt gjøre mer skade enn godt. Her er grunnen: Den økte fuktigheten fra enheten din fremmer veksten av vanlige allergener som muggsporer og støvmidd, som kan aktivere en allergisk reaksjon.
«Når det gjelder å puste inn biologiske stoffer, tar immunforsvaret over,» sier Sexton. Når systemet ditt kjemper mot «inntrengerne», sparker kroppens forsvar i høyt utstyr. Og denne oppstoppede responsen kan føre til en forverring av dine eksisterende allergisymptomer.
For ikke å nevne, mineralene i tappevann kan også fremme mer oppbygging av bakterier. Når de frigjøres i luften, kan disse vanvittige mikroorganismene irritere bihulene dine ytterligere, ifølge AAAAI.
Tips
Hvis du merker luftfukteren din gjør at rommet ditt er soggy (tenk: vinduer, tepper eller gardiner føles fuktig å ta på), bør du ringe ned fuktighetsinnstillingen, ifølge Mayo Clinic.
Den beste måten å minimere overdreven fuktighet og redusere støvmidd og form er å overvåke mengden fuktighet i hjemmet ditt. Å opprettholde et fuktighetsnivå mellom 40 til 50 prosent er det søte stedet, per AAAAI.
Hvor ofte skal du rengjøre luftfukteren din?
Sannsynligvis oftere enn du tror. Så langt som frekvens, anbefaler Mayo Clinic å rengjøre luftfukteren hver tredje dag for å bli kvitt noe søppel (som mineralforekomster eller slimete biofilmer) som kan samle seg i tanken eller andre deler.
Hvis det høres ut som for mye arbeid, er det også en god standard å skrubbe ned luftfukteren en gang i uken, ifølge barnesykehuset Colorado.
Hvordan rengjøre luftfukteren din
Målet å tømme vannreservoaret daglig, og deretter fylle det med destillert eller demineralisert vann. Begrensekreditt: MaryViolet/Istock/GettyImages
«Det er ingen retningslinjer for ett trinn som har en ren luftfukter,» sier Sexton. «Hver enhet er forskjellig og vil kreve en annen vedlikeholdsrutine.»
Annonse
Den smarteste strategien for en sanitærmaskin er å alltid henvise til produsentens instruksjoner, legger han til.
Mens rengjøringsanvisningene vil variere fra produsenten, tilbyr Children’s Hospital Colorado disse generelle anbefalingene for å holde de fleste luftfuktere rene uten å skade enheten:
- Først må du koble fra enheten.
- Fyll tanken med nok destillert hvit eddik til å dekke alle deler i kontakt med vannet.
- Letit sitte i 20 minutter.
- Usea tannbørste for å skrubbe sprekkene og hjørnene.
- Skyller tanken godt og la den lufttørke.
Prøv også disse tilleggstipsene for å holde luftfukteren ryddig, per Mayo -klinikken:
- Bruk destillert eller demineralisert vann. Denne typen vann inneholder færre mineraler enn tappevann.
- Endre luftfuktere vann ofte. Tøm tanksene, tørk innoverflatene og påfylling med rent vann hver dag, om mulig, spesielt hvis du bruker kjølig-mist eller ultralydfuktere.
- Endre luftfukter filtre regelmessig. hvis luftfukteren har et filter, endre det i det minste like ofte som produsenten og oftere hvis det er skittent.
- Forbered luftfuktere til lagring. Drainand Rene luftfuktere før du lagrer dem.
I tillegg kan du unngå å bruke harde kjemikalier for å rengjøre luftfukteren siden disse stoffene kan bli luftbårne og bli pustet inn i lungene, ifølge barnesykehuset Colorado.
Og hvis maskinens produsentinstruksjoner får deg til å bruke blekemiddel eller andre desinfeksjonsmidler, skyll alltid tanken grundig etter rengjøring for å unngå aerosolisering – og innånding – av disse potensielt skadelige kjemikaliene, per Mayo -klinikken.
Tips
Hvis du merker gjenstridige forekomster eller biofilmer som bygger opp på maskinen din som er vanskelig å fjerne, er det sannsynligvis på tide å kjøpe en ny luftfukter, sier Sexton.
Er luftfukter verdt risikoen?
Mens en skitten luftfukter ikke er din venn, skal ingen være redd eller avskrekket for å bruke disse enhetene.
Annonse
«De er så nyttige og hjelper til i så mange aspekter av livet,» sier Sexton. «Hovedpoenget å huske er vedlikehold,» sier han.
Tenk på det slik: Hvis du aldri endrer bilens olje, vil den bryte sammen og forårsake problemer for deg. Tilsvarende: «Hvis du ikke gjør riktig vedlikehold på disse enhetene, kan noen bli syke,» sier Sexton.
Men når du ikke kan forplikte deg til å rengjøre luftfukteren regelmessig, oppveier de potensielle kostnadene for helsen din fordelene.
I dette tilfellet er det best å vurdere alternativene dine. For eksempel når du kjøper en maskin, må du være strategisk om valget ditt. Visse typer luftfuktere – som kule tåkemodeller – er mer utsatt for å projisere patogener i miljøet. Mens andre typer, for eksempel fordamper og dampfordamper, kan være mindre sannsynlig å avgi allergener i luften, ifølge Mayo Clinic. (Her er noen av de beste luftfuktere.)
Likevel må du rengjøre disse enhetene konsekvent og erstatte skitne filtre regelmessig.
Alternativt kan du grøfte enheten din helt og holde deg til tryggere metoder. For eksempel er saltvannsdråper og spray like effektive til å gjøre jobben til luftfuktere – de øker fuktigheten og reduserer tørrheten i nesen og halsen uten alle helsemessige ulemper, per barnesykehuset Colorado.
Så, hvor ille er det egentlig å aldri rense luftfukteren din?
Enkelt sagt: En uhygienisk luftfukter kan hemme luftveishelsen din, spesielt hvis du har eksisterende allergier, en underliggende pustetilstand eller et svekket immunforsvar. Men selv om du har god helse, kan en skitten enhet potensielt føre til en lungeinfeksjon.
På slutten av dagen er det bare en måte å redusere disse risikoene og høste fuktighetsgivende fordelene med luftfukteren din: Hold det rent.
Og hvis du vet at du ikke kan opprettholde en ulastelig maskin, er det sannsynligvis best å lagre den til du kan gjøre tidsforpliktelsen.
Hvor ille er det egentlig å drikke vann som har vært ute over natten?
ByLacey Muinos
Hvor ille er det egentlig å bruke dine ‘utendørs’ sko i hjemmet ditt?
Bymarygrace Taylor
Hvor ille er det egentlig å aldri dypt rengjøre badet ditt?
Byjaime Osnato
Annonse
Annonse