Triglyserider er lipider laget av kroppen som en lagringsform for ubrukte kalorier tatt inn gjennom kostholdet. Disse lipidene lagres i cellene som fett til de er nødvendige som energikilde gjennom nedbrytningen. Høye nivåer av triglyserider er ifølge American Heart Association assosiert med utviklingen av åreforkalkning – herding av arteriene, hjertesykdommer og hjerneslag. Lave triglyseridnivåer, selv om de ikke er vanlige, fratar kroppen kroppen energi og er en indikasjon på en underliggende patologi.
En blodprøve er nødvendig for å bestemme triglyseridnivået.
Hvor mye er lite?
Et lavt triglyseridnivå anses som mindre enn 50 mg / dl og mindre enn 35 mg / dl anses som alvorlig lavt. En triglyserid-blodprøve er den beste måten å finne ut av nivået ditt. Blodprøven utføres etter en periode på åtte til 12 timer for å gi de mest nøyaktige resultatene. Det er viktig å vite at visse medisiner forårsaker unormale testresultater. Vennligst diskuter medisinene du tar med helsepersonellet før du utfører blodprøven.
hypertyreose
Hyperthyreoidisme, som beskrevet av Mayo Clinic, er en tilstand der skjoldbruskkjertelen, en kjertel som kontrollerer metabolismen gjennom hormonfrigjøring, er overaktiv. Den økte metabolske tilstanden forårsaket av hypertyreoidisme krever en økt utnyttelse av energi gjennom forbrenning av lagrede triglyserider til slutt å utarme energilagrene dine, noe som resulterer i lave triglyseridnivåer.
Kosthold med lite fett
Et lite fettdiett vil gi deg lave triglyserider. Hvis du ikke får fett, eller overflødig kalorier i kostholdet ditt gjennom karbohydrater, har kroppen ikke nok underlag til å lage triglyserider og lagre fett. Kostholdsplaner som begrenser inntaket av mat som inneholder fett, reduserer triglyseridnivået.
malabsorpsjon
Malabsorpsjon er et generelt begrep som brukes for å referere til en rekke forskjellige medisinske tilstander som forhindrer kroppen i å få tak i vitaminer, fett og næringsstoffer når de inntas gjennom mage-tarmkanalen. I likhet med et lite fettdiett får kroppen ikke nødvendige mengder fett som er tilstrekkelig for å opprettholde et funksjonelt energiproduksjon.
medisiner
Medisiner forårsaker også lave triglyseridnivåer. Visse medisiner, inkludert de som er ment for å senke triglyserider, kan føre til at nivået ditt går for lavt. Askorbinsyre eller vitamin C, Gemfibrozil eller Lopid, et lipidsenkende medisin og fiskeolje er bare noen få. Vennligst diskuter medisinene og deres innvirkning på triglyseridnivåene dine med din helsepersonell.