Å lage en god vodka martini krever vodka av høy kvalitet. Bildet kreditt: Eric Hood / iStock / Getty Images
Three Olives Company ble opprettet i 1998. Three Olives Vodka er kjent for sine 17 varianter av laktosefri, glutenfri, veganske vodkas. Vodka-fans vet at en jevn, smakfull vodka er det som lager eller bryter en vodka-cocktail eller martini. Det er viktig å vite hvor mange kalorier som er i en porsjon Three Olives Vodka og hvordan det passer inn i kostholdet ditt.
kalorier
Den anbefalte serveringsstørrelsen for Three Olives Vodka er 1 oz., Som er i samme størrelse som ett glass vodka. Alle smaker av Three Olives Vodka inneholder bare mellom 60 og 70 kalorier, med bare liten variasjon på grunn av den spesifikke smaken til vodka.
Karbohydrater, fett og protein
Hvis du bruker et gjennomsnitt på 2000 kalorier per dag, kan du ha 225 til 325 g karbohydrater per dag, oppgir det amerikanske landbruksdepartementet. En 1-oz. servering av enhver smak av vanlig Three Olives Vodka inneholder bare 2 g karbohydrater. Hvis du har økt bekymring for karbohydrater, tilbyr Three Olives imidlertid en karbohydratfri vodka, kalt Three Olives Naked Vodka. Dette er den eneste varianten av Three Olives Vodka som ikke inneholder noen karbohydrater. Ingen av variantene av Three Olives Vodka har konsentrasjoner av fett i seg, slik at de ikke utgjør noen risiko for dine daglige grenser for fettforbruk. Three Olives Vodkas har heller ikke noe protein, noe som betyr at de heller ikke er en næringskilde.
Alkoholinnhold
Alkoholinnhold er en måling som brukes for å beskrive mengden alkohol i en servering av en alkoholholdig drikk i sammenligning med dens andre ingredienser. En porsjon Three Olives Vodka inneholder 40 prosent alkohol.
Ernæringsverdien av vanlige cocktails inkludert vodka
Det er viktig å også forstå næringsverdien til cocktailer som ofte bruker vodka. For eksempel en «vodka og tyttebær», som inneholder 1 oz. av vodka og omtrent 3 oz. av tyttebærsaft som serveres over is har 170 kalorier, uten fett og begrensede karbohydrater og sukker hvis du bruker en tregebærsaft med lite sukker. I tillegg en vodka martini, som vanligvis er sammensatt av 2 oz. med vodka og en skvett tørt vermouth, inneholder omtrent 200 kalorier og 3 g karbohydrater.
betraktninger
Begrens alkoholforbruket siden høye inntak kan øke risikoen for alvorlige helsemessige forhold. American Heart Association anbefaler at kvinner ikke har mer enn en drink daglig og menn ikke har mer enn to hver dag.