Å våkne opp med smerter i brystet kan være et tegn på noe alvorlig. Bilde kreditt: Asiatision/E+/GettyImages
I denne artikkelen
- Hjerteinfarkt
- Perikarditt
- Myokarditt
- Angina
- Brystskade
- Lungetilstand
- Halsbrann
- Panikkanfall
Å bli rørt fra søvn med en skarp snøring i brystet kan være skummelt. Mens mange av oss har våknet med halsbrann etter en krydret kveldsmat (mer om dette senere), kan noen ganger smerter i morgen bryst være et tegn på et alvorlig helseproblem.
Annonse
Dagens video
Her forklarer John Higgins, MD, en kardiolog hos Uthealth Houston, hvorfor du kan våkne opp med brystsmerter og hva du skal gjøre når det skjer.
Advarsel
Hvis du opplever noen form for brystsmerter, er det viktig å bli evaluert grundig av en lege. «Når du er i tvil, må du sjekke det ut,» sier Dr. Higgins. «Hvis ting ikke virker riktig, lytt til din indre stemme – du kjenner deg selv bedre enn noen.»
1. Du har hjerteinfarkt
Smerter i morgen bryst kan være et kjent tegn på et hjerteinfarkt. Også kjent som et hjerteinfarkt, oppstår et hjerteinfarkt når hjertemuskelen ikke får tilstrekkelig blod, ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Annonse
Og morgenen gjør deg mest sårbar. «Toppen for et hjerteinfarkt er rundt klokka 06:30,» sier Dr. Higgins. Det er fordi, på dette tidspunktet, «døgnsystemet sender ut en økt mengde stresshormoner, samt et stoff som kalles plasminogenaktivatorinhibitor, som tykner blodet,» forklarer han.
Annonse
Det er et problem fordi plasminogenaktivatorinhibitor stopper farlige blodpropp (som kan forårsake hjerteinfarkt) fra å bryte sammen.
I tillegg til brystsmerter, kan andre vanlige tegn på hjerteinfarkt omfatte følgende, per CDC:
Annonse
- Føler meg svak, svimmel
- Smerte eller ubehag i kjeven, nakkeback
- Smerte eller ubehag i en eller begge deler eller skuldrene
- Kortpustethet
Fix it : Ikke nøl med: «Ring 911 og kom til ER,» sier Dr. Higgins. Jo før du ser en lege, jo bedre.
«Avhengig av typen hjerteinfarkt, behandler vi vanligvis med IV -medisiner så vel som stenting (perkutan koronarintervensjon) eller koaguleringsbusters (trombolytikk),» sier han. «I tillegg vil vi gjøre en ultralyd av hjertet for å evaluere hvor mye skade som er gjort,» legger han til.
2. Du har perikarditt
En skarp, knivstikkende brystsmerter, som vanligvis kommer på raskt, er et vanlig biprodukt av perikarditt, en tilstand som er preget av hevelse og irritasjon av perikardiet (den tynne, sakkete membranen som omgir hjertet), sier Dr. Higgins.
Fordi å ligge og puste dypt forverrer brystsmerter forbundet med perikarditt, er det mer sannsynlig at du føler det mens du er i sengen, sier Dr. Higgins. Ubehaget avtar ofte ved å sitte opp eller lene seg fremover, legger han til.
Andre symptomer på perikarditt kan omfatte, per Mayo -klinikken:
- Smerter som sprer seg til venstrehulten og nakken
- Hoste
- Tretthet eller generell følelse av vekkhet eller å være syk
- Hevelse i beinet
- Lavgradsfeber
- Pounding eller racing hjerteslag
- Pustebesvær når du legger deg
- Hevelse i magen
Fix det: Se legen din ASAP. «Vanligvis behandler vi [perikarditt] med aspirin/NSAIDs og kolkisin [et medikament som reduserer betennelse i kroppen] i flere uker til måneder,» sier Dr. Higgins.
Og styr unna anstrengende eller høyintensiv trening mens du kommer deg, legger han til. Hold deg i stedet til lavintensitetsøvelser som turgåing, sykling og yoga.
3. Det er myokarditt
En hjertesykdom som kalles myokarditt kan være årsaken til smerter i morgen brystet.
«Myokarditt betyr betennelse i hjertemuskelen,» som ofte er forårsaket av en virusinfeksjon (inkludert Covid), sier Dr. Higgins.
Følgende er vanlige symptomer på tilstanden, legger han til:
- Skarp eller knivstikkende bryst/trykk
- Kortpustethet
- Hjertebank
- Smertefulle muskler/ledd
- Generell tretthet og en følelse av å ikke ville komme ut av sengen om morgenen
Fix it : Myokarditt krever medisinsk behandling. «Fordi det er forårsaket av et virus (i de fleste tilfeller), behandler vi symptomene med håp om at infeksjonen avtar og kroppens immunforsvar vinner kampen om virusinfeksjonen,» sier Dr. Higgins.
4. Du har angina
«Angina er smerter i brystet forårsaket av utilstrekkelig blod og oksygentilførsel til hjertemuskelen som følge av koronararteriesykdom (innsnevring av hjertearteriene),» sier Dr. Higgins.
Så hvorfor kan smerter i angina angrep i A.M.? «Smertene er verre når du legger deg fordi det ekstra blodet fra beina renner tilbake til hjertet,» og skaper mer arbeid for tickeren din, sier Dr. Higgins.
«Dessverre tillater ikke de innsnevrede koronararteriene den ekstra blodstrømmen å gi hjertet med det ekstra oksygenet det trenger, så dette resulterer i brystsmerter,» forklarer han.
I tillegg, som vi vet, «Om morgenen øker døgnrytmen stresshormoner som gjør hjertepumpen hardere og forverrer angina,» legger Dr. Higgins til.
I tillegg til smerter i brystet, kan symptomer på angina inkludere per Mayo -klinikken:
- Smerter i armer, nakke, kjeve, skulder eller rygg
- Svimmelhet
- Utmattelse
- Kvalme
- Kortpustethet
- Svette
- Magesmerter, spesielt hos mennesker tildelt kvinne ved fødselen (AFAB)
Fix det: Se legen din så snart som mulig. De kan vurdere, diagnostisere og behandle deg deretter.
5. Det er en brystskade
En skade eller anstrengt muskel kan være ansvarlig for smerter i morgenkisten.
«Muskuloskeletale brystsmerter er vanligvis skarpe og lokalisert,» sier Dr. Higgins. «Og ofte kan personen huske hendelsen der de såret seg selv [som et sportsspill],» legger han til.
Kostokrondritis – når brusk som fester ribbeina til brystbenet blir betent som et resultat et traume (som et slag i brystet) eller fysisk belastning (tenk: tung løft eller vri) – er et førsteklasses eksempel på muskel- og skjelettsmerter, Dr. Higgins sier.
Så, hvordan kan du skille mellom ubehag på grunn av muskelproblemer og hjertelaterte smerter i brystet? Et sentralt trekk ved muskel- og skjelettsmerter er at det forverres når du trykker på området eller utfører visse bevegelser, sier Dr. Higgins.
Fix it: Mens smerter i muskel- og skjelett bryst ikke er alvorlige, bør du fortsatt bli sjekket ut av legen din. «Generelt behandler vi muskel- og skjelettsmerter med hvile og smertelindring,» sier Dr. Higgins.
Du kan også se en fysioterapeut som kan foreslå øvelser for å hjelpe din helbredelsesprosess.
6. Du har en lungetilstand
Lungeproblemer (dvs. problemer med lungene) kan føre til at du også våkner med brystsmerter.
«Pulmonal emboli (en blodpropp som henger i blodkarene i lungen) er den vanligste årsaken til lunge-relatert brystsmerter og starter vanligvis som en plutselig, intens, skarp, knivstikkende smerter som blir verre med å puste inn eller ut, «Sier Dr. Higgins.
Andre tegn på en lungeemboli kan omfatte, per Cleveland Clinic:
- Plutselig pustebesvær
- Uforklarlig skarpe smerter i armen, skulderen, nakken eller kjeven
- Hoste med eller uten blodig slim
- Blek, klam eller blåfarget hud
- Rask hjerteslag
- Overdreven svette
- Føler meg engstelig, svimmel, besvimelse eller passerer ut
- Tungpustethet
Andre lungeproblemer – for eksempel alvorlig lungebetennelse – kan også forårsake smerter i brystkisten, legger Dr. Higgins til.
Fix it: lungrelaterte smerter i brystet kan være potensielt farlige, så det er viktig å konsultere legen din umiddelbart. Faktisk kan lungeembolismer hemme blodstrømmen og i alvorlige tilfeller føre til død (mer enn 100 000 amerikanere dør av denne tilstanden hvert år), ifølge Cleveland Clinic.
Tilsvarende kan lungebetennelse, hvis de ikke blir behandlet, forårsake alvorlige komplikasjoner, spesielt for personer i høyrisikogrupper som individer med svekket immunforsvar eller eksisterende lunge- eller hjertesykdom, så vel som små barn og eldre, per Cleveland Clinic.
De fleste tilfeller av lungeemboli blir behandlet med blodtynner medisiner for å hjelpe blodproppen med å oppløses, sier Dr. Higgins, mens lungebetennelse kan behandles med antibiotika.
7. Det er halsbrann
Halsbrann kan være skylden for smerter i morgenkisten. Et vanlig symptom på sur refluks (som oppstår når mageinnholdet strømmer opp i spiserøret, dvs. ditt svelgende rør) føles halsbrann ofte som en flammende, brennende følelse i midten av brystet, ifølge Cleveland Clinic.
Halsbrann skjer ofte etter å ha spist krydret eller fet mat og forverres når du legger deg, sier Dr. Higgins. Det er fordi denne liggende posisjonen gjør det lettere for syre og mat å reise fra magen tilbake til spiserøret og forårsake irritasjon, forklarer han.
I tillegg til ubehag i brystet, kan du også våkne med følgende, sier Dr. Higgins:
- En sur smak i munnen (fra syren)
- Heshet
- Problemer med å svelge
Fix it : Hvis du opplever halsbrann og sur oppstøt, må du ta kontakt med legen din. Vanligvis inkluderer rettsmidler for halsbrann og tilbakeløp å unngå krydret og fet mat som blusser opp symptomer sammen med å spise godt før sengetid (for å gi mat nok tid til å bevege seg fra magen ned i den lille/tykktarmen), sier Dr. Higgins.
Du kan til og med prøve å støtte deg opp på to puter for å redusere tilbakeløp om natten, legger han til.
Avhengig av alvorlighetsgraden av halsbrann, kan legen din også foreskrive visse medisiner for å redusere syren i magen.
8. Du har et panikkanfall
Noen ganger er smerter i morgen brystet motivert av noe mer mentale enn fysiske. Eksempel: Panikkanfall.
En akutt episode av intens frykt eller angst, et panikkanfall etterligner ofte et hjerteinfarkt.
Under et panikkanfall kan en person oppleve smerter i brystet (alvorlige nok til å forårsake pustevansker) og hjertebank, sier Dr. Higgins.
I tillegg til brystsmerter, et dunkende hjerte og pustebesvær, kan andre tegn på et panikkanfall innebære følgende, per Mayo Clinic:
- Følelse av forestående undergang eller fare
- Frykt for tap av kontroll eller død
- Svette
- Skjelving eller risting
- Tetthet i halsen
- Frysninger
- Hetetokter
- Kvalme
- Abdominal kramper
- Hodepine
- Svimmelhet, svimmelhet
- Nummenhet eller prikkende sensasjon
- Følelse av uvirkelighet eller løsrivelse
Fix det : Først og fremst, snakk alltid med legen din, som kan bidra til å utelukke eventuelle underliggende helseproblemer.
Hvis årsaken til brystsmerter ikke stammer fra et medisinsk problem, kan du vurdere å snakke med en psykisk helsepersonell. Gjentagende panikkanfall kan være en indikasjon på at du har å gjøre med en tilstand som panikklidelse.
Kognitiv atferdsterapi – som hjelper deg med å identifisere, adressere og takle lite nyttige tankemønstre og atferd – kan være en veldig effektiv behandling for angst og panikkanfall, sier Dr. Higgins.
I tillegg kan det å trene avelling (gjennom meditasjon og dyp pusting) og trene regelmessig også bidra til å redusere stress og angst, sier han.
6 overraskende vaner som skader hjertehelsen
Byjaime Osnato
11 enkle måter å holde hjertet sunt og sterkt på
Bykelly Ploughe, MS, RDN
4 måter å støtte hjertehelse etter KOVID
Byjenn Sinrich
Annonse