Hvis legen din hater når du stiller spørsmål, kan det være på tide å finne en ny.Image Kreditt: Marko Geber / DigitalVision / GettyImages
La oss innse det: bryte opp med noen, enten det er kjæresten din, frisør eller hunden walker, er ikke moro. Så selv om du stadig frykter din årlige fysisk eller alltid forlater legenes kontor som utilfreds med din omsorg, kan du fortsatt føle seg stresset om å bryte opp med legen din og finne en ny.
Annonse
Video av dagen
Men noen ganger er det det beste alternativet, både for din fysiske og mentale helse. Her er seks spørsmål å spørre, for å måle om du skal gjøre endringen eller ikke.
1. Ser det ut som at legen din ikke hører på deg?
Det er frustrerende når hver gang du prøver å knuse noe med legen din, er hun fikset på hennes nettbrett. Men dette er et problem som blir mer og mer vanlig med introduksjonen av elektroniske helseposter. Når leger bruker dem i eksamenslokalet, ender de med å tilbringe en tredjedel av tiden som stirrer på skjermen, ifølge en mars 2014-studie i internasjonal journal for medisinsk informatikk .
Annonse
Det handler om, som 2013 forskning fra Northwestern Medicine fant at å gjøre øyekontakt er avgjørende for lege-pasientforholdet, som det bidrar til å bygge tillit.
«Det er også bare farlig å snakke med noen som gjør noe annet, da det betyr at deres oppmerksomhet er delt,» sier Michael Hochman, MD, MPH, en internist i Los Angeles, California og vert for den sunne skeptiske MD Podcast. «Du kommer ikke til å få et godt svar, og hvis de gjør noe som å sende over et resept som skal fylles, kan de gjøre en feil.»
Annonse
På samme måte, hvis legen din gjør øyekontakt, men ruller dem når du snakker, ignorerer du deg, forstyrrer deg eller snakker over deg, ikke bare glir og bære det, fordi det kan være skadelig for helsen din.
«Disrespect silences a pasient og hindrer dem i å snakke opp og la legen hans vite om et symptom eller komplikasjon fra en behandling,» sier Dr. Hochman.
Annonse
Kirurger med flere klager for uprofesjonell eller respektløs oppførsel, for eksempel, har en 14 prosent høyere grad av kirurgiske og medisinske komplikasjoner, ifølge en juni 2017 studie i jama kirurgi .
Hvis det skjer en eller to ganger, er det rimelig å få det opp med legen din, sier Dr. Hochman. Men hvis hun virker fornærmet, eller det fortsetter, gjør bryteren.
2. Tar det uker eller måneder for å få en avtale?
Gjennomsnittlig ventetid for en ny pasient i en storby for å se en familiemedisinsk lege er nå 29 dager, sammenlignet med 19,5 dager i 2014, ifølge legen rekruttere firma Merritt Hawkins. Spesialavtaler er ikke mye bedre: det tar i gjennomsnitt nå 21 dager for å komme inn for å se en kardiolog, og over 26 dager for å se en ob-gyn.
Men hvis du er veldig syk – for eksempel kjører du en høy feber eller har problemer med å puste – du bør fortsatt forvente at din primære lege ser deg den dagen.
«Det er veldig viktig å finne ut legenes kontors posisjon på akutt forsiktighet – de fleste kontorer bør ha en slags system på plass der du kan komme inn,» sier Dr. Hochman. Selv om legen er booket solid, bør en sykepleierutøver eller legeassistent kunne presse deg inn.
Hvis du fortsatt ikke er fornøyd med hastigheten på å få en avtale, spør kontoret om å få legen ringe deg tilbake, eller skyte dem en e-postmelding på deres online pasientportal, rådgiver Dr. Hochman.
«E-post er ofte din sikreste innsats – leverandøren din kan fortsatt ta en dag eller to for å komme tilbake til deg, men du kan nå dem raskere enn å spille telefonmerke,» sier han.
Men hvis du får radio stillhet på slutten, eller det tar en uke for dem å komme tilbake til deg, kan det være tid for et trekk.
3. Synes de å skamme deg om vekten din?
Hvis du føler at legen din reagerer på klager om ryggsmerter eller tretthet ved å foreslå at du må gå ned i vekt, kan det være på tide å finne en ny leverandør.
Weight Bias er gjennomgripende i medisin, ifølge en februar 2019-papir i Journal of the American Medical Association . I tillegg, november 2014 forskning på forespørsel viste at leger bruker mindre tid med pasienter som har overvektig eller fedme.
«Det er en av de største klagerene vi får fra pasienter,» sier Caitlin Donovan, senior direktør for National Patient Advokat Foundation.
Det er faktisk et navn for dette, hun legger til: implisitt bias, der en lege gjør vurderinger og beslutninger basert på visse egenskaper.
Den beste måten å håndtere dette på er å uttrykke din bekymring tydelig og rolig. «En god måte å gå om det er å si, jeg hører deg, men den kommentaren får meg til å tro at du sier dette fordi jeg er tung,» foreslår hun. «Du gir legen nytte av tvil om at de ikke prøver å være støtende, men samtidig lar dem få vite at de må være mer følsomme.»
Relatert lesing
7 ting å aldri si til noen med fedme
4. Hater legen din når du stiller spørsmål?
Legen din bør ta deg tid til å svare på alle dine spørsmål og bekymringer grundig, sier Annette Ticoras, MD, en styret sertifisert pasientforesport og eier av guidede pasienttjenester i Westerville, Ohio. De burde heller ikke være cagey om hvorfor de bestiller en bestemt test eller anbefaler en bestemt behandling, eller om å dele dine medisinske resultater.
«Du vil ha noen som engasjerer seg i felles beslutningstaking, noe som betyr å gå over alle dine alternativer med deg grundig,» sier Dr. Ticoras. Hvis du har klart for legen din at du vil vite alle ins og outs av din medisinske omsorg, og de fortsatt holder deg i mørket, er det ikke et godt tegn.
Legen din bør også samarbeide med deg for å finne en behandling som oppfyller dine behov, legger hun til. Det betyr at de skal høre på deg hvis du forklarer at du har problemer med å holde seg til en ny medisin på grunn av bivirkninger, for eksempel, eller du føler deg ikke bedre.
De bør heller ikke bli fornærmet hvis du ber dem om henvisning for en annen mening. Hvis de gjør det, er det et rødt flagg som du trenger å finne en annen leverandør, sier Dr. Ticoras.
5. Er legenes ansatte en smerte?
Hvis du stadig føler at du drar tenner for å få noen på kontoret for å returnere samtalen, eller for å få reseptfylt påfylles, er det et dårlig tegn.
«Hvis personalet virker som et rot og ikke er på toppen av ting, er det også en god sjanse for at de reflekterer legenes ledelse,» sier Dr. Hochman. Det øker også sjansene for at noen – enten det er legen selv eller deres ansatte – kan gjøre en medisinsk feil, legger han til.
Du bør alltid prøve å la legen din vite hva som skjer i frontkontoret, slik at de kan prøve å løse disse problemene, dra Dr. Ticoras. Noen ganger vil en lege til og med gi deg sin personlige mobiltelefon eller e-post, slik at du kan nå dem raskere og effektivt.
Men hvis du har broached dine bekymringer og ikke ser noen endringer, eller hvis du føler at legen din er irritert at du tok den opp, er det en god tid å vurdere en bryter.
6. Føler du at du trenger å lyve til legen din?
Kanskje det ikke bare er en alkoholholdig drikk en natt – kanskje det er tre eller fire. Kanskje stresset i et nytt jobbtap eller skilsmisse har startet din røykvaner igjen. Eller kanskje du gled og hadde noen få møter av ikke så sikkert sex.
I alle disse tilfellene er det veldig viktig for deg å være oppe med legen din.
«En god lege vil ikke dømme deg, og vil i stedet gi råd til å holde deg trygg og få deg tilbake på sporet igjen,» sier Donovan.
Det kan innebære at du har visse screeningstester for å sjekke for STI, for eksempel eller hjelpe deg med å koble deg til et nytt røykesluttprogram. Men hvis du har prøvd, og du har fått en forelesning – eller bare rullet øyne – så vil du kanskje finne en lege som er mer simpatico til deg.
Relatert lesing
Hvordan vårt helsevesenet mislykkes svarte kvinner, og hva du kan gjøre for å være en mer empowered pasient
Annonse