Sammen med å håndtere smerter og ubehag, kan det å komme seg fra operasjonen kreve mye tid brukt på å hvile hjemme og andre forstyrrelser i rutinen din. Begrensekreditt: Brizmaker/Istock/GettyImages
Kirurgi utføres vanligvis for å forbedre eller håndtere en helsetilstand og hjelpe en person til å føle seg bedre. Men fra et psykisk helseperspektiv, fører operative prosedyrer noen ganger til å føle seg verre.
Annonse
Dagens video
Depresjon er en vanlig komplikasjon av kirurgi, noe som kan føre til ytterligere bivirkninger og komplikasjoner, inkludert infeksjoner og kognitiv svikt, ifølge en gjennomgang i februar 2016 publisert i BMC -kirurgi . «Studier antyder at opptil 25 prosent av pasientene som har kirurgi opplever en viss grad av postoperativ depresjon som kan vare opptil seks måneder,» sier Tracey Childs, MD, kirurgi sjef ved Providence Saint John’s Health Center i Santa Monica, California.
Annonse
Årsakene til at er kompliserte, og noen mennesker kan ha høyere risiko enn andre. Her er en titt på hvordan depresjon kan ta tak etter operasjonen, vanlige symptomer og hva du kan gjøre for å føle deg bedre.
Hvorfor depresjon etter operasjonen kan skje
Livet kan se ganske annerledes ut umiddelbart etter en kirurgisk prosedyre, og det kan ta en avgift følelsesmessig. Det er noen få faktorer som kan spille en rolle i depresjon etter operasjonen:
Annonse
En forstyrret rutine
«De fleste av de normale daglige aktivitetene som bidrar til en følelse av velvære blir forstyrret,» sier G. Thomas Shires III, MD, en generell kirurg ved Texas Health Presbyterian Hospital Dallas og Texas Health Physicians Group. Du kan være begrenset til sengs, ikke i stand til å delta i din normale rutine eller gjøre aktiviteter uten mye hjelp. Det kan hende du må spise forskjellige matvarer eller bruke mye tid på å ta vare på sår eller gjøre øvelser for å hjelpe deg med å helbrede.
Annonse
Å ha vondt
Det er lett for humøret ditt å synke når du er fysisk ukomfortabel, og medisiner som brukes til å håndtere smerter kan påvirke humøret. Problemet kan forsterkes hvis smertene dine gjør det vanskelig å sove. Og hvis du er engstelig for bedring eller hvordan operasjonen vil påvirke helsetilstanden din, kan det også spille inn.
«Følelsesmessig stress relatert til diagnosen eller behandlingen kan øke risikoen for postoperativ depresjon,» sier Dr. Childs.
Annonse
Anestesi
Anestesi brukt i kirurgi kan også spille en rolle, ifølge forskning fra juli 2017 publisert i ekspertuttalelse om medikamentsikkerhet. «Generell anestesi kan ofte produsere delirium eller kognitiv dysfunksjon,» forklarer Dr. Shires. «Pasientens oppfatning av disse endrede tilstandene kan bidra til akutt situasjonsdepresjon.»
Annonse
Symptomer på depresjon etter operasjonen
Depresjon, enten det er forårsaket av kirurgi eller noe annet, manifesterer seg ofte med lignende symptomer, forklarer Dr. Childs. Per National Institute of Mental Health (NIMH), kan disse omfatte:
- Vedvarende å føle seg trist, engstelig eller tom
- Føler seg håpløs eller pessimistisk, spesielt om diagnosen eller bedringen din
- Irritabilitet
- Tap av interesse for de tingene du vanligvis liker
- Lite energi
- Problemer med å konsentrere, huske eller ta beslutninger
- Problemer med å sove
- Endringer i appetitt eller vekt
- Uvanlige smerter eller smerter
Annonse
Noen av symptomene som er en normal del av utvinning av kirurgi, kan overlappe hverandre med depresjon. «Enkel tretthet, irritabilitet, endret appetitt og søvnforstyrrelse er alle vanlige for den tidlige postoperative perioden så vel som depresjon,» sier Dr. Shires. Men hvis du fortsetter å oppleve disse symptomene i mer enn to uker etter operasjonen, kan depresjon være den skyldige.
Det er verdt å påpeke også at depresjon kan ta forskjellige former for forskjellige mennesker. «Det ser annerledes ut for alle og kan se annerledes ut for hver person på forskjellige punkter i livet,» sier Morgan Levy, doktorgrad, en psykolog i Boca Raton, Florida. For noen kan «postoperativ depresjon dukke opp som en økt følelse av sårbarhet fordi kroppen er i en sårbar tilstand,» forklarer hun.
Annonse
5 metoder for å håndtere mental helse som ikke er meditasjon eller dyp pust
Bykaren Pallarito
Hvordan få hjelp til mental helse når du har et budsjett
Byanika Nayak
9 måter terapeuter praktiserer egenomsorg for å støtte deres mentale helse
Bykrissy Brady
Hvordan håndtere depresjon etter operasjonen
Vend deg til typiske depresjonsbehandlinger
Depresjon behandles vanligvis med samtaleterapi, medisiner eller en kombinasjon av de to, ifølge NIMH. Det er også tilfelle for depresjon som utvikler seg etter operasjon – og med riktig terapi, opplever de fleste pasienter at depresjonen deres forsvinner i løpet av seks måneder, ifølge ekspertuttalelsen om medikamentsikkerhet studie.
«Mitt beste råd er å nå ut til en medisinsk faglig og mental helseekspert for behandling,» sier Levy, som bemerker at det kan være spesielt nyttig å snakke med en ekspert som spesialiserer seg på sunn psykologi.
Start tidlig
Å ta forebyggende tiltak før operasjonen også kan gjøre en forskjell. For det første, vær oppmerksom på risikofaktorene dine og diskuter dem med kirurgen, råder Levy.
Hvis du allerede har symptomer på depresjon eller angst, kan kirurgi gjøre dem verre. Du kan også ha høyere risiko hvis du har en familiehistorie med depresjon eller mangler et sterkt støttesystem for å hjelpe deg med bedring. I noen tilfeller kan det hende du kan sette en forebyggende plan på plass for å begynne å snakke med en terapeut kort tid etter operasjonen, så snart du er opp til den.
Få støtte
Å sette scenen for suksess før operasjonen hjelper også.
«Et sterkt støttesystem kan lindre isolasjonen av utvinning og angst for livskrav som er midlertidig utenfor pasientens kontroll,» sier Dr. Shires.
Du kan planlegge å få noen til å være tilgjengelige for å sitte og holde selskapet i en time hver ettermiddag eller ordne at noen for eksempel skal ta med dagligvarer en gang i uken.
Administrer forventningene dine
Spør kirurgen når du kan begynne å føle deg mer som deg selv og være i stand til å gjenvinne noe av uavhengigheten din. Og gå i kirurgi og vite at humøret ditt kan ta en dukkert.
«Følelser av tristhet, frykt eller tap er normale etter operasjonen,» sier Dr. Childs. «Å gi [pasienter] informasjon og verktøy før deres operasjon letter veien for utvinning og minimerer virkningen av enhver depresjon de kan oppleve.»
Annonse