Chocolate Frozen YogurtImage Credit:Jevtic/iStock/Getty Images
Braum’s Soft Frozen Yogurt kan kjøpes i alle Braum’s-butikker og er tilgjengelig med vanilje- eller sjokoladesmak eller som en twist, som kombinerer de to smakene. Selv om de to smakene har hver sin smak, oppgir Braum’s nettside samme næringsinnhold for begge, noe som betyr at de inneholder omtrent de samme ingrediensene, som helmelk, fløte og maissirup.
Karbohydrater, fett og protein
En porsjon Braum’s soft frozen yoghurt, som er på 87 gram, inneholder 140 kalorier. De 20 gram karbohydratene i hver porsjon, hvorav 16 gram er sukker, står for 80 av disse kaloriene. Hver porsjon inneholder også 5 gram fett, hvorav 3,5 gram mettet fett, noe som gir 50 kalorier. De resterende kaloriene kommer fra 3 gram protein.
Andre næringsstoffer
Hver porsjon Braum’s soft frozen yoghurt inneholder også 20 milligram kolesterol og 90 milligram natrium. Selv om denne frozen yoghurten ikke er en betydelig kilde til vitamin C eller jern, gir meieriproduktene som brukes til å lage denne frozen yoghurten 4 prosent av den daglige verdien av vitamin A og 15 prosent av den daglige verdien av kalsium i hver porsjon.