Drikkevarer
Kan det å drikke for mye ananasjuice forårsake tarmbevegelser?
Et stort glass ananasjuice.Image Credit:Kung_Mangkorn/iStock/Getty Images Ananasjuice tilfører næringsstoffer i kosten som er viktige for kroppens biologiske prosesser, inkludert fordøyelsen. Faren med for mye av et hvilket som helst næringsmiddel er...
Vekttap
Kan du løfte lette vekter hver dag for å gå ned i vekt?
Å løfte vekter hver dag gir større muskelmasse, noe som kan hjelpe deg med å forbrenne kalorier og gå ned i vekt.Image Credit:Mireya Acierto/DigitalVision/GettyImages Kombinert med et sunt kosthold vil lett...
Grunnleggende om ernæring
En kopp kaffe står på et bord på en kafé i New York.image Credit:Kevin Forest/Photodisc/Getty Images Kaffe, te, brus, sjokolade og noen medisiner inneholder varierende mengder koffein. En liten mengde av...
matlaging og baking
Slik bruker du en stekeovn til å tilberede en pinnekjøttstek
Chuckstek er et smakfullt stykke storfekjøtt som trenger langsom tilberedning for å bli mørt.Image Credit:Максим Крысанов/iStock/GettyImages Chuck roast er et smakfullt stykke storfekjøtt som trenger langsom tilberedning for å bli mørt....
Trening
De 14 beste treningsvideoene du kan legge til i hjemmetreningsrutinen din
De beste treningsvideoene kan hjelpe deg med å komme i gang hjemme med bare litt plass og minimalt med utstyr.Image Credit:Morsa Images/DigitalVision/GettyImages I denne artikkelen Hvordan vi valgte...
Trening
Hva er hyperbolsk tøyning? Vi har testet det
Hvis det å gå i spagat er et av målene dine, kan hyperbolsk tøyning hjelpe deg med å nå dit.Image Credit:Kanawa_Studio/E+/GettyImages I denne artikkelen Hva er hyperbolsk tøyning?...
Trening
Hvor mange kalorier forbrenner jeg i benkpress?
Antall kalorier du forbrenner i benkpress avhenger av flere faktorer.Image Credit:FilippoBacci/E+/GettyImages Antall kalorier du forbrenner i benkpress avhenger av hvor intenst du løfter og kroppsvekten din. Vekten du løfter i benkpress...
Vekttap
Hvor mange kalorier bør du forbrenne om dagen for å gå ned i vekt?
Hvor mange kalorier du bør forbrenne om dagen, avhenger av hva du ønsker å gå ned i vekt.Image Credit:PeopleImages/E+/GettyImages Det er en gammel historie: For å gå ned i vekt må...
Grunnleggende om ernæring
Informasjon om Subway-sandwicher
Et ubåtsmørbrød kan passe inn i et sunt kosthold. Subway er en populær restaurant som primært serverer ubåtsmørbrød som kan spises i restauranten eller bestilles som takeaway. Subway fremhever smørbrødene sine...
Vekttap
Slik går du ned i vekt ved å spise ispinner
Hjemmelaget frukt-is med gresk yoghurt på trepinner.Image Credit:StephanieFrey/iStock/Getty Images Å gå ned i vekt står kanskje på listen over gjøremål, men det kan være vanskelig å få til. For å gå...
Kosthold
Hvordan påvirker iskrem blodsukkermålingene dine?
Større porsjoner vil føre til større økninger i blodsukkernivået.Image Credit:margouillatphotos/iStock/Getty Images Selv om noen tror at du må slutte med alt søtt hvis du har diabetes, er det ikke nødvendigvis tilfelle....
Grunnleggende om ernæring
Iskrem er en deilig dessert, men den inneholder mye sukker, fett og kalorier.Image Credit:Foxys_forest_manufacture/iStock/GettyImages Iskrem er en deilig dessert, men den inneholder mye sukker, fett og kalorier. Ulike smaker og merker...
Grunnleggende om ernæring
Næringsinformasjon for Hamburger Helper
Hamburger Helper er en rask måte å lage et familiemåltid på, men det er ikke sikkert at det passer så godt som middag hver kveld.Image Credit:OksanaKiian/iStock/GettyImages Hamburger Helper, som produseres av...
Trening
De 10 beste barnevennlige kjernemuskeløvelsene – og hvordan de kan gjøres trygge og morsomme
Når barn er små, bør aktiviteter som styrker kjernemuskulaturen være morsomme - som å leke på lekeplassen eller leke Simon Says.Image Credit:FatCamera/E+/GettyImages Når du tenker på kjernemuskulatur, tenker du kanskje på...
Trening
Kondisjonstrening for personer som ikke kan bruke beina sine
Kondisjonstrening er viktig for alle.Image Credit:Trevor Williams/DigitalVision/GettyImages Kondisjonstrening gir verdifulle helsefordeler for alle - men hva med personer som ikke kan bruke beina på grunn av skade, sykdom eller andre årsaker?...
Fordøyelsesproblemer
Toastbrød med kremost på en tretallerken.Image Credit:GooDween123/iStock/Getty Images Laktoseintoleranse betyr ikke nødvendigvis at du ikke kan spise kremost. Hver enkelt person som er diagnostisert med laktoseintoleranse, opplever ulik grad av intoleranse....
Trening
3 effektive øvelser for menn for å få en smalere midje
Mageøvelser bidrar til å gjøre midjen slankere.Image Credit:kovaciclea/E+/GettyImages Mange menn har overflødig vekt rundt midten, særlig når de blir eldre. Faktisk er ølmage en vanlig mannlig plage. Ifølge Dr. Michael Jensen...
Grunnleggende om ernæring
En kvinne skjærer opp en agurk.Image Credit:ladi59/iStock/Getty Images Urinsyregikt oppstår når du har for mye urinsyre i blodet, noe som fører til at det dannes smertefulle urinsyrekrystaller i leddene. Urinsyre kommer...
Grunnleggende om ernæring
Hvor mange kalorier er det i et stykke gulrotkake?
Antall kalorier i et stykke gulrotkake varierer avhengig av merke, størrelsen på stykket og hvordan det er laget. Kommersielle merker kan imidlertid inneholde mellom 350 og 500 kalorier per porsjon på 100 g.Image...
Vekttap
Hvor lang tid tar det å gå ned fem kilo hvis du forbrenner 500 kalorier om dagen?
Å forbrenne 500 kalorier om dagen for å gå ned i vekt er gjennomførbart, men utfordrende.Image Credit:vm/E+/GettyImages I denne artikkelen Kaloriunderskudd Sporing av kalorier ...