Johanna Weber

Hvitløkspulver er rikt på næringsstoffer.Image Credit:MSPhotographic/iStock/GettyImagesHvitløk er mest kjent som et smakfullt krydder. Gjennom historien har imidlertid mange ulike kulturer brukt hvitløk til å forebygge og behandle ulike sykdommer. Hvitløkspulver er helsebringende takket være...

Dyrk agurker i hagen din for å få bukt med rap.Image Credit:Alberto Rojas Garcia/Moment/GettyImagesAgurk er en forfriskende frukt som kan nytes rå i salater, på smørbrød eller alene. Agurker inneholder svært få kalorier og...

Det kreves både kosthold og trening for å få en slank og tonet kropp.Image Credit:AzmanJaka/E+/GettyImagesDagene der man stirrer på vekten og ønsker at den skal forandre seg, ser ut til å bli færre ettersom...

Kyllingbud - også kjent som kyllingstrimler, kyllingpinner eller kyllinggoujons - lages vanligvis av kyllingbryst.Image Credit:Liudmyla Chuhunova/iStock/GettyImagesKyllingfilet - også kjent som kyllingstrimler, kyllingpinner eller kyllinggoujons - lages vanligvis av kyllingbryst. Dette kyllingstykket paneres og bakes...

Fisk, bønner og tofu er gode proteinkilder.Image Credit:yulka3ice/iStock/GettyImagesMer enn halvparten av den amerikanske befolkningen spiser for mye protein, ifølge de nyeste amerikanske kostrådene. Rapporten peker også på manglende variasjon i proteinkildene i kostholdet og...

Bruk en blender til å purere måltider, frukt og grønnsaker når du spiser halvfast føde.Et halvfast kosthold begynner vanligvis tre til fire uker etter en gastric bypass-operasjon. Det kalles også en diett med myk/purert...

Filet mignon er en god kilde til protein og jern.Image Credit:Roxiller/iStock/GettyImagesFilet mignon, som kommer fra en indrefilet, er et mørt stykke storfekjøtt som vanligvis er dyrere enn andre biffer. Storfekjøtt er en god kilde...

Albolene-krem er bra for å fukte huden, men den bør ikke brukes for å gå ned i vekt.Image Credit:andresr/E+/GettyImagesDet kan være vanskelig å gå ned i vekt. Så når du hører at Albolene-krem kan...