frukt og grønnsaker
Kiwi er svært basedannende i kroppen.Ifølge "The Encyclopedia of Healing Foods" har kineserne høstet og spist kiwi, som de kaller "yang tao", siden oldtiden. Misjonærer brakte frukten til New Zealand på begynnelsen av 1900-tallet,...
Grunnleggende om ernæring
Injera er det næringsrike brødet du har gått glipp av
Injera er laget av teffmel og har en kort gjæringsperiode som gir brødet sin særegne syrlige smak.Image Credit:Paul_Brighton/iStock/GettyImagesInjera er et tradisjonelt afrikansk flatbrød som serveres i både Etiopia og Eritrea, og som er svampete,...
Grunnleggende om ernæring
6 mulige bivirkninger av asparges, inkludert luft i magen og oppblåsthet
Bivirkningene av asparges kan omfatte oppblåsthet, luft i magen og diaré for noen mennesker.Image Credit:Edalin/iStock/GettyImagesI denne artikkelenStinkende urinØkt vannlatingLuft i magen og oppblåsthetDiaréAndre fordøyelsessymptomerAllergisk reaksjonÅ spise asparges er bra for kroppen din på flere...
Egg og meieriprodukter
Ricottaost kan være nydelig, men helsemessig er det en blandet landhandel
Er ricottaost sunt? Image Credit:S847/iStock/GettyImagesRicottaost er en vanlig ost som brukes som fyll i lasagne og fylte skall, som pizzatopping og til og med som fyll i italienske desserter som cannoli. Den lages av...
Kosthold
En forretningsmann sitter på en benk og spiser et eple.Image Credit:Stockbyte/Stockbyte/Getty ImagesEt eple om dagen holder kanskje legen borte, men tre epler om dagen kan hjelpe deg med å gå ned i vekt, hevder...
Grunnleggende om ernæring
Hvor mange kalorier er det i purre- og potetsuppe?
Purre- og potetsuppe kan være et sunt måltid eller mellommåltid.Image Credit:SilviaLiPhotography/iStock/Getty ImagesPurre- og potetsuppe er ikke bare velsmakende, billig og mettende, men kan også være et sunt måltid, avhengig av ingrediensene.Selv om det kan...
Drikkevarer
Et proteinrikt kosthold kan være vanskelig for en dialysepasient som har nedsatt appetitt.Image Credit:insjoy/iStock/Getty ImagesDialyse er den behandlingen som brukes for personer med terminal nyresykdom (End Stage Renal Disease, ESRD). Kostholdet er en viktig...
Grunnleggende om ernæring
Er smørbrød med peanøttsmør og banan sunne?
Smørbrød med peanøttsmør og banan.Image Credit:Olga Nayashkova/iStock/Getty ImagesNår du får lyst på et smørbrød med peanøttsmør og banan, er det bare å sette i gang. Hvis du velger brødet med omhu, er dette et...